Das Cantienica® – Training hat zum Ziel, den Alltags-Gebrauch unseres Körpers in Haltung und Bewegung zu optimieren.
Es wird die skeletthaltende Tiefen-Muskulatur trainiert und der Unterschied zur Kraft- und Bewegungsmuskulatur bewusst gemacht.
Trainiert wird in unseren und für unsere Grundpositionen
liegen – sitzen – stehen – gehen
Ich bin Mitglied im Cantienica®-Qualitätsclub und verpflichte ich mich zu regelmäßigen Weiterbildungen.